Lebenskanal

Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Gewohnheiten – manche sind uns bewusst, andere weniger. Sie prägen unseren Alltag, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch wie lange dauert es wirklich, eine …

Ich dachte, mein jahrelanger wiederkehrender Schmerz im Ellenbogen, der bis ins Schulterblatt zog, sei die Folge meines intensiven CrossFit-Trainings und einer alten Operation am Ellbogen. Doch erst eine Kette von …

Die Wahrheit über das umstrittene Nahrungsergänzungsmittel! Einleitung: Lithium – Das zweischneidige Schwert Das Element Lithium präsentiert sich in der modernen Gesundheitsdebatte mit zwei völlig unterschiedlichen Gesichtern. Auf der einen Seite …

Was 3-4 WODs (Workout of the day) pro Woche wirklich für Körper & Gesundheit bedeuten (laut Studien) CrossFit – ein Name, der in der Fitnesswelt seit Jahren für intensive Workouts, …

Ein Wegweiser zu Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Schielen und deren Behandlung Gutes Sehen ist ein kostbares Gut. Es ermöglicht uns, die Welt in all ihren Facetten wahrzunehmen, zu lernen, zu arbeiten und …

Entfessle dein inneres Feuer – Wissenschaft, Kälte & Atem für ein gesünderes und kraftvolleres Leben Einleitung Wim Hof, oft als „The Iceman“ bezeichnet, hat mit seiner Methode weltweit für Aufsehen …

Kleine Übungen, große Wirkung für Körper, Geist und Seele In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, gefüllt mit endlosen To-Do-Listen und ständiger Erreichbarkeit, wächst die Sehnsucht nach …

Eine Übersicht I. Einleitung: Mehr als nur ein DJ Richard Steinschlag ist eine etablierte Figur in der Wiener Underground-Szene für elektronische Musik. Seine Präsenz reicht jedoch weit über das DJ-Pult …